..::YLEO & Daily Life::..

Assalamualaikum 

Football training session is back!

Selepas pkp bertahun-tahun.
Langsung tak dapat pergi padang.
Tak dapat bersosial hujung minggu.
Harini dorang semangat sangat bersiap!

So, korang yang dah lama kenal aku memang tau lah macam mana life aku dan EO. 6 years yang awesome gila! Alhamdulillah allah bagi izin aku kenal dengan YLEO. Eo banyak gila bantu aku transform kesihatan anak-anak. Alhamdulillah ikhtiar yang satu ini allah perkenan.

RC sapu kat dada. For lung, for better breathing. 

Moga tak penat mencungap. RC ni untuk respiratory care. 

gooooooood for breathing!!

Wintergreen mami lumur je kat kaki2. In shaa allah takde cramp2. 

Selalunya kalau apply muscles eo, lepas training takde jadi pun lenguh2 kaki yang teruk.

Valor, sapu kat tapak kaki, belakang telinga. 

nak reduce dorang punya adrenaline tu. 

Harap bagi kerjasama dengan coach ehhh.

Bola session every weekend ni memang Mirzal yang usahakan, bukan sebab mirzal suka main bola, bukan sebab nak paksa anak suka bola. TAKKKK! Budak sekarang tak boleh berpisah dengan gadget, dan kitorang pulak jenis duduk rumah atas langit. jarang-jarang turun ke bumi. kahkahkah! So cara ni jela boleh buat anak-anak aku berpeluh dan benda yang paling ketara bila kael start main bola, dia lebih sihat, tidur lena, focus dia semakin baik. alhamdulillah.

Enjoy ye anak-anak! ♥️♥️